Pages

Monday 31 December 2012

~SUSU PEKAT LAGI MEMIKAT BAYI~~~

alhamdulillah,,,nampak ramai ibu-ibu berpuas hati kerana esp mampu memeriahkan lagi susu....bukan itu aje esp ni banyak sangat khasiat dan kebaikkannya yang tidak terkire!!!!
rara-rata ibu berpuas hati baby cepat kenyang,tido lena,yang best badan rasa penuh bertenaga dan yang paling sukeee esp juga membantu ibu-ibu rasa kenyang bila rasa kenyang badan jadi bertambah slimmm dan cunnnn gitu!!!!.


itu dia!!! perbezaan antara sebelum dan selepas ambil esp,,,,komfem baby kenyang laaa,,.





beli esp untuk banyakkan susu tapi dapat "bonus" lagi besar berat turun dari 54kg -50 kg.



dengan esp tak rasa lapar dan tak penat!!!




perbezaan dua botol susu yang di pump kanan dengan esp dan kiri tanpa esp!!!!



hebatkan penangan esp ni????

nak jadi mcm mereka??


~merupakan protien soya yang sangat penting untuk setiap sel badan,bertindak sebagai milk booster terbaik,mampu mencantikkan kulit,mengatasi eczema,menganjalkan semula payudara dan punggung yang kendur serta mempertingkatkan sistem pertahanan badan ibu dan bayi itu sendiri.







nak order??

pm fb sy:ain naina jom kita catting!!!

like page sy:MAMA sihat baby ceria untuk informasi terkini.

emelkan kepada:ainnaina1@gmail.com

telefon no:0129773915

bank in terus kepada noraini harun maybank:162405073935.

NO ID :874853: bagi anda yg ingin walk in sendiri ke branch shaklee terdekat anda boleh gunakan id no untuk dapat harga diskaun.sila maklumkan sy jika anda telah gunakan id sy kerana anda layak mendapat konsultasi percuma dari sy .


*segala testi/penulisan tentang produk yg dikongsi disini bukanlah bertujuan merawat,menyembuh atau mendiagnos apa jua penyakit.setiap orang mempunyai kesan berbeza bagi setiap penggunaan*



~VITAMIN B COM~~BEAUTY









anda nak order???

pm fb sy ;ain naina jom kita cattingg!!1

like page sy :mama collection untuk informasi terkini!!!!

emelkan kpd:ainnaina1@gmail.com

telefon no.:0129773915

bank in kepada noraini harun maybank:162405073935.

NO.ID 874853: bagi anda yang ingin walk in sendiri ke branch shaklee terdekat anda boleh gunakan id no sy untuk dapat harga diskaun 15-20 %!!!.sila maklum kan sy jika anda telah membeli menggunakan id no sy kerana anda layak mendapat konsultasi percuma dari sy :).


jom grabbb hari ni untuk harga special sempena tahun baru!!!!!


*segala testi/penulisan tentang produk yg dikongsi disini bukanlah bertujuan menyembuh,merawat atau mendiagnos apa jua penyakit*

VITAMIN C SHAKLEE







anda nak order???

pm fb sy :ain naina jom kita chatting!!!!

like page sy ;mama collection untuk ketahui informasi terkini!!1

emelkan kpd:ainnaina1@gmail.com

no.telefon:0129773915

bank in terus kepada noraini harun maybank:162405073935.

NO.ID 874853:bagi anda yang ingin walk in sendiri ke branch shaklee terdekat anda bleh guna no id untuk membuat pembelian dan anda akan dapat harga diskaun!!!!.sila maklumkan sy setelah anda gunakan id no sy kerana anda layak mendapat konsultasi percuma dari sy ;).


*segala testi/penulisan tentang produk yg dikongsi disini bukanlah bertujuan merawar,menyembuh atau mendiagnos apa jua penyakit*

5 PERANAN SUAMI DALAM MENYOKONG PENYUSUAN SUSU IBU ~~~

5 PERANAN SUAMI DALAM MENYOKONG PENYUSUAN IBU






♥♥♥♥
Suami adalah orang yang paling penting dalam menyokong isteri untuk menjayakan penyusuan susu ibu. Terutamanya ketika isteri baru lepas bersalin dan masih dalam pantang.

Apa yang boleh suami lakukan?
1- Sokongan moral - suami perlu memberi galakan kepada isteri untuk memberi susu ibu sejak daripada awal isteri hamil dan selepas bersalin. Sokongan daripada suami sangat-sangat diharapkan oleh isteri. Suami boleh sama-sama menimba ilmu tentang penyusuan susu ibu, sekurang-kurangnya tahu serba sedikit kepentingan dan kelebihan susu ibu.

2. Sokongan dari segi emosi - Apabila selepas bersalin dan di awal penyusuan, pelbagai masalah yang isteri hadapi dalam menyesuaikan diri dengan dunia susu ibu. Permulaan susu ibu yang sedikit (kolostrum) selalu menjadi tekanan kepada isteri kerana menganggap tidak cukup susu. Tambahan pula jika keluarga menekan supaya bayi diberikan susu formula. Suami perlu menyokong isteri dan bersama-sama berazam memberikan yang terbaik untuk bayi.

Kadang-kadang pelbagai masalah lain juga berlaku seperti bengkak susu, puting melecet, bayi meragam dll.. Maka suami perlu memberi sokongan supaya isteri terus tabah dan bersabar.

3- Membantu hal rumah tangga - Suami perlu membantu isteri dalam urusan rumah tangga terutamanya ketika isteri baru lepas bersalin dan sedang menyesuaikan diri dalam dunia penyusuan. Biarlah isteri rehat seketika dan fokus kepada bayi dan penyusuan.

4- Bersama-sama berjaga malam - Di awal kelahiran, bayi kadang kala sering berjaga malam, atau kerap bangun malam untuk menyusu. Para suami sokong lah isteri dengan bersama-sama bangun malam walaupun sekadar menemani isteri menyusukan bayi. Atau jika bayi kerap berjaga malam sehingga pagi, ambil la giliran untuk menjaga bayi dan biarkan isteri tidur dan rehat seketika.

5- Sokongan kewangan - Bantulah isteri untuk bersama-sama membeli peralatan penyusuan terutamanya jika isteri bekerja seperti pam susu, warmer, botol susu dan sebagainya. Jangan biarkan isteri keseorangan menampung ke semua keperluan penyusuan. Banyangkan jika isteri tidak menyusukan bayi, berapa banyak wang yang perlu suami keluarkan setiap bulan untuk susu formula yang jauh lebih mahal.

Banyak lagi peranan suami untuk menyokong isteri dalam menjayakan penyusuan susu ibu. Pendek kata, susah payah dan dugaan dalam dunia susu ibu diharungi bersama-sama isteri. Kerana ibu dan ayah bertanggungjawab untuk memberikan yang terbaik
untuk anak. Pastinya susu ibu pilihan yang terbaik untuk bayi!!



~salah faham tentang penyusuan susu ibu~~

~benarkah susui ibu boleh tercemar??~~










~NASIHAT DAN CARA MENGAMBIL SUPPLEMENT

♥ nasihat semasa pengambilan vitamin♥

Ada segelintir kumpulan pengamal vitamin yang merasakan tidak mendapat apa-apa manfaat dari pengambilan vitamin atau supplement mereka disebabkan oleh beberapa faktor :

1. Pengambilan air kosong dipandang remeh.
Ramai yang ada masalah untuk amalkan minum air masak kosong dan lebih suka yang bewarna dan berperisa. Air yang manis boleh meningkatkan kepekatan darah serta menyebabkan kegemukan.
Kita disarankan mengamalkan banyak minum air masak apabila mengamalkan pengambilan vitamin supaya penyerapan vitamin oleh tubuh berlaku dengan lebih baik.

2. Elakkan makan vitamin secara banyak sekaligus pada satu masa.
Apabila kita makan semua vitamin secara sekaligus, ini meningkatkan kepekatan darah kita hanya pada masa-masa tertentu. Ramai yang suka amalkan ini apabila waktu hendak tidur sedangkan pada masa selepas itu kita akan kurang minum air. Maka cuba agih-agihkan pengambilan vitamin anda mengikut kesesuaian dan keperluan anda agar kepekatan darah tidak meningkat secara mendadak pada satu satu masa. Ini juga membantu agar buah pinggang tidak terlalu dibebani pada satu satu masa tertentu sahaja.

3. Elakkan pengambilan vitamin bersama ubat.
Sekiranya anda dalam pemantauan doktor atas masalah kesihatan, elakkan mengambil ubat secara serentak dengan pengambilan vitamin kerana ini hanya akan menyebabkan darah bercelaru dan tidak dapat menyerap vitamin dengan baik. Cuba sediakan jadual, sekiranya selepas makan pagi anda mengambil ubat doktor maka anda boleh amalkan vitamin pada waktu tengahari atau malam. Namun sekiranya anda perlu makan ubat secara berturutan, pagi dan petang, maka amalkan vitamin selepas 1-2 jam selepas pengambilan ubat doktor.

4. Kurangkan pengambilan kafien dalam diet harian.
Tahukah anda pengambilan kafien boleh merosakkan vitamin yang sedia ada dalam badan? Maka pengambilan minum yang berkafien yang tinggi secara berterusan boleh membazirkan vitamin yang kita amalkan selama ini. Maka kita tidak akan mendapat kesan seperti yang diharapkan sama sekali disebabkan vitamin rosak disebabkan pengambilan kafien secara berterusan.

5. Pantang larang makan vitamin.
Tahukah anda pengambilan multivitamin yang lengkap dengan zat besi tidak boleh diambil bersama air susu? Ini kerana ia akan mengganggu penyerapan zat besi itu sendiri. Tahukah anda vitamin E tidak boleh diambil bersama alfalfa kerana alfalfa boleh mengganggu penyerapan vitamin E oleh tubuh badan manusia. Ada beberapa lagi yang perlu kita ketahui seperti pengambilan Alfalfa tidak disarankan untuk ibu mengandung kerana boleh mengakibatkan risiko keguguran di awal kehamilan.

TIPS UNTUK IBU MENYUSU.

Makanlah vitamin yang fokus untuk membantu ibu menjayakan penyusuan. Utamakan niat yang utama. Supaya tidak terlalu banyak vitamin yang anda amalkan dan dikhuatiri pengambilan air tidak sekata. Sekiranya anda membeli, maka dapatkan jadual makan yang betul dan pastikan anda tahu fungsi kebaikan vitamin yang anda beli!

Credit to Kak N



JADILAH SUAMI YANG PENYAYANG



TERJAMIN HALAL




SHAKLEE HALAL YER~~~

lecithin malaysia halal

lecithin jepun
lecithin usa









lecithin kanada





SHAKLEE,,,ISRAEL,,,,DAN ISLAM???

SHAKLEE,,,ISRAEL,,,DAN ISLAM???

BACE DULU YER,,,
Artikel ni saya petik dari mamafaiz.com...

Benar ker Shaklee sekongkol and ada fund Israel..lagi2 dgn tersebar dan membiaknya link kenesethisrael.com tu... saya snyum jer.. sbb saya dah lama tahu dah.. semua tu tak benar.. kalau tak.. takkanlah saya setia lama dgn Shaklee (cuma mungkin belum berbelas tahun) ... takkanlah sy tergamak nak aniaya kaum seagama saya...
Saya sebenarnya dah aware dah pasal link kensethisrael tu.. sebelum isu palestin ni lagi...malah dah semuka faceto face dgn management Shaklee....Mereka dah pun sahkan yg ianya Shaklee Independet Distributor bukan website Shaklee. Ramai ingat Shaklee ada fund ke israel. sedangkan website tersebut terang2 menyatakan yang ianya adalah inisiatif org perseorangan(indepedent distributor). Dlm kes ni apa yg sy boleh jelaskan adalah Shaklee takde hak nak tentukan bagaimana ahli2nya nak spent duit bonus mereka...Cthnye saya dpt bonus besar in Shaklee...kemudian sebahagian percentage tu stiap bulan saya fund ke badan2 Islam sedunia.. itu hak saya .takde kene mengena dgn Shaklee.. org agama lain takbolih blame Shaklee dan cop Shaklee fund ke certain badan..... sama jugak dlm kes mamat yg fund ke israel tu..... Sbb tu kene baca betul2 link mamat tu sblum cop sesuatu itu salah atau benar.....
Sbb tu saya senyum je bila timbul isu ni..tak melatah dah....biarlah org nak kata apa... yg sy tahu dn yg kita perlu tahu dan muhasabah.. sejauh mana sumbangan kita terhadap agama kita.. dan lately saya tgk total sales anak2 buah saya dlm group Jutawan.. dah masuk angka juta2..Gembira rasa hati jika bonus besar yg masing2 peroleh dpt kita sumbangkan ke bdn yg sepatutnya... daripda kita pung pang pung pang ckp byk tapi tak buat ape.. yer tak..
Mari saya kongsikan.. mungkin ramai yg tak tahu kisah Saiyyidina Uthman membeli perigi utk umat Islam.. beli dari Yahudi okey.. bukan saje2 bli..tapi sbb tu satu2nya sumber air yg ada tapi dijual pada harga yg sangat tinggi.. kalau org biasa tak mampu nak bli...jadi utk meringankan beban kaum Muhajirin. ..Saiyyidina Uthman membelinya dan mendermakan buat umat Islam... nampak tak pointnya.. tu kelebihan berduit... bukan kata haram bli dgn yahudi..tapi tgk pada keadaan... Syukur ada umat Islam yg berduit time tu...
Jadi sekarang ni... mari kita check apa sumbangan kita... sejauh mana kita berusaha nak berubah nasib kita..sejauh mana kita nak jadi org Islam yg berduit....sy tak tahu bagaimana org lain semua.. yg sy tahu..sy yakin apa yg sy buat... i wanna be a billionaire and help peoples... :) ..kerana dlm biz Shaklee.. semua org berpeluang utk menjana income sehingga 6 angka sebulan...bukan saya sorang jer... ianya realiti.. bukan fantasi... tak kenal tak cinta.. tak amal tak rasa... Dan bagi saya.. I have strong faith in what I'm doing now..and the love is getting stronger everyday..
“Hikmah itu adalah barang tinggalan milik orang mukmin, siapa sahaja yang menemuinya, maka dialah yang lebih berhak keatasnya.”

10 FAKTA MENARIK TENTANG KELAHIRAN~~~


1)hanya 5% bayi yang lahir pada tarikh EDD(estimated due date) mereka.kebanyakkannya lahir antara minggu ke 37 dan 42 kehamilan.

2)sehingga bersalin ,rahim ibu akan mengembang 500 kali ganda dari saiz normal untuk menampung kandungannya.

3)purata darah yang hilang melalui proses kelahiran normal adalah 500ml.

4)80% wanita mengalami sindrom "baby blues" semasa 2 minggu terawal selepas bersalin disebabkan oleh perubahan hormon badan.

5)hanya 1 daripada 10 wanita mengalami pecah air ketuban sebelum proses bersalin bermula.kebanyakkan wanita hanya akan mengalaminya apabila mereka telah bersedia untuk meneren keluar bayi.

6)badan manusia hanya mampu menanggung kesakitan sehingga 45 del.tetapi semasa bersalin ibu akan mengalami sehingga 57 del yang bersamaan 20 tulang dipatahkan serentak.

7)apabila seorang ibu mula sakit bersalin,maka tercatatlah pahala jihad baginya.

8)apabila seorang ibu melahirkan anak,terhapuslah dosa-dosa lepas bagi wanita itu.

9)ibu bersalin akan dapat pahala 70 tahun solat dan puasa.

10)setiap kesakitan pada satu uratnya ,ALLAH hadiahkannya pahala menunaikan haji.

pesanan buat anak-anak sayangilah ibu-ibu mu selagi mereka masih ada disisi kita,,,,cintailah ayahmu selagi mereka masih disampingmu,,,jangan lupakan jasa-jasa mereka.......salam sayang buat pa dan mak di kampung,,,

~pesanan lukman al-hakim pada anaknya klik yer ;)

~panduan elak meroyan :)



SALAH FAHAM TENTANG PENYUSUAN SUSU BADAN~~~

assalamualaikum,,,,,semua mommy yang diluar sana,,,sila jemput baca dengan teliti apa yang ingin sy sampaikan ini supaya jangan menjadi SALAH FAHAM lagi ye,,,.
 seringkali sy mendapat telefon/sms/emel drpd golongan ibu-ibu yang bertanyakan "ubat" untuk tambah susu? sejujurnya sy akan jawab "sy tidak menjual ubat tambah susu ye,,,tetapi sy jual vitamin shaklee untuk tingkatkan kesihatan tubuh badan ibu menyusu".

 sy menyediakan dan menjual vitamin shaklee pada anda yang berniat mahu melestarikan kesihatan dan kecantikkan diri anda ,sekaligus memudahkan perjalanan penyusuan anda bersama bayi tersayang.sy berkongsi apa yang sy lalui,sy pelajari dan yang sy amalkan .sy bukan hanya menjual produk ,sebaliknya kami dididik untuk sharing ........berkongsi kebaikkan produk shaklee kepada umum.

 ingin sy tegaskan bahawa vitamin shaklee tidak menambah atau memperbanyakkan susu badan anda!!!! tetapi ia hanya membantu melancarkan sistem tubuh anda sekaligus memudahkan proses penghasilan susu berlaku.

YEE,,memang benar banyak feedback yang sy terima dari ibu menyusu yang telah mengamalkan vitamin shaklee dengan displin .mereka dapati kuantiti susu mereka bertambah ,susu nampak pekat ,badan jadi lebih cergas dan yang penting anak cepat kenyang.

 hakikatnya kuantiti susu mereka bertambah disebabkan mereka patuh dan mengamalkan prinsip asas penyusuan susu ibu iaitu SUPPLY&DEMAND....
semakin kerap anda memberi stumulasi secara efektif dan konsisten kepada payudara,semakin banyak susu badan dihasilkan kelak.

APA ITU SUPPLY VS DEMAND?
supply vs demand ialah keadaan dimana lebih banyak permintaan terhadap susu,maka lebih banyak susu dihasilkan.lebih kerap ibu memberi bayi direct feeding lebih banyak susu dihasilkan.bagi ibu-ibu yang bekerja,lebih kerap mereka pam susu lebih banyak susu dihasilkan.

APA YANG MENGGANGGU SUPPLY VS DEMAND?

1)melakukan penyusuan mengikut jadual~ramai ibu mengejutkan bayi 2-3 jam sekali untuk menyusu tapi sebaiknya susukan bayi mengikut keperluannya.

2)memendekkan tempoh penyusuan atau menghentikan proses penyusuan sebelum bayi melepaskan "lacth".

3)bayi kerap tido~dalam kes ini kejutkan bayi sekurang-kurangnya 2 jam sekali untuk meningkatkan ransangan bagi mengoptimumkan penghasilan susu .

4)memberikan bayi makanan tambahan atau susu formula.

5)memberi bayi minum melalui botol.

6)memberi bayi puting tiruan.

7)penggunaan pil perancang juga boleh mengganggu penghasilan susu ibu.

~~~untuk mengatasi masalah di atas~~~
-tambahkan ransangan melalui direct feeding dan pump.jika susu badan terlalu sedikit,anda harus pump 2-3 jam sekali.

-minum air kosong 3-4 liter sehari(wajib tau)!

-amalkan makanan bersifat penggalak susu seperti halba,oats,alfalfa,lobak putih.

-amalkan supplement untuk menyempurnakan nutrisi ibu dan melancarkan proses penyusuan.


ketahui tips penyusuan dan doa memperbanyakkan susu klik sini ~~~

kenapa ibu menyusu perlu lebih nutrisi klik sini ~~~

tips jika susu tibe-tibe merudum jom bace klik sini~~~



*segala testi/penulisan tentang produk yang dikongsi disini bukanlah bertujuan untuk menyembuh,merawat atau mendiagnos apa jua penyakit *






Saturday 29 December 2012

TIPS BERIBADAH SAMBIL BEKERJA

ramai yang leka bekerja sehingga lupa akan tuntutan terhadap agama.ada yang terlalu mengejar kehendak pelanggan hinggakan terlepas untuk menunaikan solat fardhu hingga tanpa disedari kita sudah menjadi hamba duit atau hamba kepada dunia!!!! nauzubillah min zalikk.
orang cerdik pandai ada menyebut letakkan dunia di tangan jangan di hati.ini kerana apabila dunia berada di tangan ia senang untuk dikendalikan tetapi apabila letakkan dunia dihati ia akan dicintai dan dunia yang akan mengawal kehidupan manusia.
 jadi tidak mustahillah kita akan bekerja bermati-matian hingga lupa mati  boleh datang pada bila-bila masa.jadi di sini ada beberapa tips untuk kita bekerja tanpa meninggalkan tuntutan agama.

~~MEMASANG NIAT YANG BETUL~~
pasangkan niat keluar bekerja kerana mencari rezki untuk diri sendiri,keluarga dan juga keluar bekerja kerana ALLAH SWT .jika memasang niat yang betul,hati akan menjadi tenang sepanjang melakukan kerja dan kerja-kerja yang dilakukan dapat diselesaikan dengan baik tanpa ada rasa tekanan atau pun dengan fikiran yang berserabut.

~~AMANAH KETIKA BEKERJA~~
amanah juga merangkumi jujur terhadap waktu bekerja.seandainya anda sering terdedah dengan waktu kerja di luar elakkan "mencuri" waktu  itu untuk kepentingan peribadi.

~~SENTIASA BEKZIKIR DALAM HATI~~
ketika tangan sibuk mengetuk papan kekunci komputer menyiapkan kerja,tidak salah andai hati dan lidah dibasahkan dengan zikir kepada ALLAH SWT .perkara ini tidak susah untuk dilakukan tetapi ia perlu dibiasakan.





~~JANGAN LENGAHKAN SOLAT FARDHU!~~
solat fardhu adalah tuntutan kepada setiap orang yang beragama islam dan ia juga adalah tiang agama.dalam kesibukkan bekerja ada yang terlepas waktu menunaikan solat dan dek kerana kesibukkan masa solat berlalu begitu saja.jadi kita tidak boleh menunggu hingga selesai semua kerja untuk menunaikan solat kerana kerja itu tidak pernah akan selesai.jadi kita perlu sediakan sekian-sekian waktu adalah untuk menunaikan solat.jangan hanya fikirkan untuk melangsaikan tanggungjawab kepada majikan kerana ALLAH SWT adalah MAJIKAN  kepada seluruh umat manusia.

~~GUNAKAN GAJI ATAU UPAH KE JALAN YANG BETUL~~
belanjakan gaji atau upah yang diterima dengan cara yang sebaik mungkin .manfaatkan pendapatan itu untuk menyara keluarga dan diri sendiri tanpa membazir kepada perkara-perkara yang tidak berfaedah.salurkan sedikit gaji itu untuk ibu bapa dan membayar zakat untuk mendapat lebih keberkatan dan sentiasa berasa tenang dengan wang yang ada.


kredit by ainnaina 

~BADAN SLIMM KULIT PUN CANTIK!!!!~~~~

jom kali ini sy nak share testi set slimming untuk turunkan bera badan ni,,,sape tak nak kurus dan cantikkan?? bak kata pepatah WANITA DAN KECANTIKKAN tidak dapat dipisahkan,,hhuuuuhhu.memang ada berlambak set slimming dipasaran sekarang bukan shj dimajalah tetapi di tv ,di fb macam-macam lagi,,,,banyak sangat tetapi adakah semua set slimming itu selamat dan tidak memberi kesan buruk pada kita????
sebab itu kite kene kaji kerana apa yang kita makan akan menjadi diri kita kan???bukan orang lain,





fewiiittt!!! adik yang manis kita ni turun berat 6kg dengan esp+lechitin+herb-lax=memang meletuppp.




akak kita yang comel ni pun consume set slimming shaklee jerr tau.




rahsianya lecithin dan her-lax yer,,,,



lecithin~~memecahkan segala lemak dan kolesterol yang tersembunyi.
alfalfa~~mengangkut dan menbuang segala sisa toksik di dalam usus dan juga bertindak sebagai pencuci usus...juga sebagai "perapat" buat para isteri.
herb-lax~~membersih dan mengekalkan usus ,perut dan dalaman.mengurangkan bau badan dan jerawat.



bagi ibu-ibu yang menyusu anda juga boleh mengambil herb-lax tetapi pada kadar yang ditetapkan sebab itulah setiap pembelian daripada sy sememangnya akan disertakan dengan konsultasi  dan panduan pemgambilan yang betul ;).


puan nadia azura juga ibu yang menyusu tetapi boleh ambil herb-lax,,,,,



nak order???

pm fb sy ; ain naina jom kita catiingg!!!

like page sy ;mama collection untuk informasi lagi hebat!!!

emelkan kpd:ainnaina1@gmail.com.

no.telefon:0129773915 

bank in kepada noraini harun maybank:162405073935.

NO.ID :874853 bagi anda yang ingin walk in sendiri ke branch shaklee terdekat boleh gunakan id sy untuk dapat harga diskaun 15-20%....sila maklumkan sy jika anda telah menggunakan id sy kerana anda layak mendapat konsultasi dan cara makan dari sy :).



*segala testi/penulisan yang dikongsi disini bukanlah bertujuan menyembuh,merawat atau mendiagnos apa jua penyakit.setiap orang akan mempunyai kesan berbeza dari hasil penggunaan*

~~TIPS IBU MENYUSU NAK KURUS~~~


untuk makluman semua ibu-ibu,,penyusuan sebenarnya membantu ibu-ibu menurunkan berat badan secara semula jadi .ini kerana setiap kali anda menyusukan bayi anda,500 kalori dibakar di dalam tubuh anda,,,mmm jika difikirkan secara lojiknya sepatutnya berat badan mesti akan berkurangan?
tapi kenapa kebanyakkan ibu menyusu komplen bahawa menyusu badan menyebabkan mereka berasa lebih lapar?
ini kerana setiap kali ibu menyusu kalori akan dibakar jadi secara automatik ibu akan rasa lapar,,,kadang-kadang ibu tersilap memahami iaitu "lapar" itu adalah dahaga sebab itu ibu menyusu digalakkan mengambil air kosong 3-4 liter sehari....





***FAKTOR-FAKTOR BERAT BADAN BERTAMBAH****

~pengambilan makanan melebihi penggunaan tenaga.walaupun ibu-ibu membakar banyak kalori tetapi makanan yang di ambil juga banyak.
~makanan yang di ambil berlebihan ini akan disimpan dalam badan dan menjadi lemak.
~ibu menyusu lebih cenderung berasa lebih lapar setiap kali selepas menyusu bayi/selepas pum.ini kerana badan kita telah membakar kalori ,tetapi malangnya bila lapar anda terus mengambil makanan dalam kuantiti yang banyak.untuk mengurangkan berat badan meningkat secara mendadak,ibu menyusu digalakkan mengambil air 3-4 liter sehari,minum sebelum dan selepas menyusu segelas air kosong akan dapat kurangkan rasa lapar,,,sy sendiri sudah mencuba nye,,,ambil buahan jika lapar lagi,,,tapi jangan ambil snek yer..
~sistem penghadaman yang lemah~ramai di antara kita mengalami masalah berat badan berlebihan kerana sistem penghadaman kita tidak mampu "bekerja" dengan baik.akibatnya segala sisa-sisa lemak yang terkumpul tidak dapat dikeluarkan dengan baik.

****CARA UNTUK MENGATASI NYA****

~banyakkan meminum air kosong wajib 3-4 liter sehari kerana ibu menyusu memerlukan air yang banyak untuk menghasilkan susu yang banyak dan juga mampu menbuat kita rasa lebih kenyang dan mengurangkan keinginan untuk makan berlebihan.
~mengambil makanan sekadar yang perlu .walaupun ibu menyusu tidak digalakkan untuk berdiet tetapi peru tahu bahawa pengambilan makanan yang banyak juga akan menyumbang ke arah kenaikkan berat badan secara mendadak.makanlah secara bijak untuk mengelakkan berat badan meningkat.
~buat senaman bagi membantu meningkatkan metabolisme badan seterusnya meningkatkan fungsi sistem penghadaman dan membakar kalori serta membentuk tubuh badab yang lebih cantik ;).
~selain itu anda boleh mengambil supplement yang sesuai untuk ibu menyusu.supplement juga mampu mengurangkan selera makan....

inilah set slimming yang sesuai untuk ibu menyusu yang ingin menurunkan berat badan.
set ini selamat dan tidak memudaratkan ibu dan bayi ,.

~~~testimoni set slimming ibu menyusu klik sini~~~

~~~katakan TAK NAK pada perut buncit klik sini~~~



*segala testi/penulisan tentang produk yang dikongsi disini bukanlah bertujuan merawat,menyembuh atau mendiagnos apajua penyakit.setiap orang akan mendapat kesan berbeza bagi setiap penggunaan*






Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

RAHSIA WANITA DI SINI~~

RAHSIA WANITA DI SINI~~