CADANGAN MINUMAN DALAM BERPANTANG

Assalamualaikum..... Selamat  berpantang untuk ibu-ibu yang masih dalam pantang tu... jaga kesihatan diri dan jangan anggap berpantang itu sesuatu yang membosankan... anggaplah ia hari kita bercuti untuk di layan macam permaisuri...hihihi... 

Saya pasti ramai yang berpendapat mengatakan minum air sewaktu dalam pantang boleh menyebabkan perut kembung dan kembang... kalau macam tu tentu sekali sukar ibu nak menghasilkan susu untuk bayi... saya dulu sewaktu lepas bersalin air lah yang saya minta pertama sekali.. sebab saya dah tekad nak menyusukan ainul sampai 2 tahun.. alhamdulilah dia kini berusia hampir 3 tahun... 

Cadangan minuman sepanjang pantang :

~Air milo - beri tenaga, tapi kadang2 buat sembelit juga.

~Air horlicks - beri tenaga, bagus utk production susu.

~Air kopi 

~Jus oren

~Esp soy protein baik untuk tambah tenaga ibu dalam berpantang!!!!


~Air masak - sekurang2nye 8 liter, the more the merrier. Utk elakkan sembelit, bantu production susu badan.

biar air apa pun yang anda minum pastikan juga pengambilan air kosong secukupnya!!!

selamat berpantang ibu-ibu tersayang!!!

LIke dan share untuk kawan-kawan !!!