JENIS-JENIS SARAPAN PAGI YANG TIDAK BAGUS UNTUK KESIHATAN

Assalamualaikum....

Jenis-jenis sarapan pagi yang tidak bagus untuk kesihatan***

Kita semua tahu bahawa sarapan pagi adalah hidangan yang paling penting untuk memulakan hari anda. Itulah sebabnya kita dinasihatkan untuk mengambil sarapan yang berat dan memulakan hari anda. Tetapi kebanyakan kita sangat sibuk pada waktu pagi. Oleh itu, kita akhirnya membuat pilihan sarapan yang sangat tidak sihat. Tujuan utama kita adalah untuk membuat sarapan cepat dan mudah. Dan dalam usaha untuk berbuat demikian, kita membuat pilihan sarapan pagi yang tidak sihat.

Makanan pagi adalah pengambilan kalori pertama kami untuk hari dan ianya perlu betul. Anda perlu mempunyai sarapan pagi yang sihat tetapi tidak yang berkalori tinggi. Sebagai contoh, kentang goreng dan burger akan memberikan anda banyak kalori tetapi tenaga yang sangat sedikit dan itulah sebabnya ia bukan makanan pagi tepat untuk anda. Berikut adalah contoh jenis sarapan yang kurang baik untuk anda.

1. Roti Telur. Dimasak dengan minyak yang banyak dan dengan roti putih yang mengandungi karbohidrat tinggi

2. Nasi/Nasi lemak/ Nasi goreng. terlalu berat sebagai sarapan pagi.Boleh membuatkan mata menjadi

3. Telur goreng. Tidak sesuai kerana berminyak.Cuma ambil telur rebus atau poached egg.

4. Kandungan gula terlalu tinggi dan berlemak seperti kek.

5. Donat. Tinggi kandungan gula dan kalau ia digoreng,tinggal kandungan kolestrol juga.

6. Mi segera. Tidak berkhasiat untuk dijadikan sarapan pagi.

7. Kentang goreng. terlalu berminyak. Cuba kentang lenyek yang kurang kalori.


8. Kopi seperti kapucino tinggi kandungan lemak dan gula.Ambil minuman seperti teh O dan susu.

Tentu susahkan nak tinggalkan semua sarapan yang best-best kat atas tu?TETAPI DEMI KESIHATAN KITA SEMUA PILIHLAH YANG SARAPAN PAGI YANG BERKHASIAT..yang dapat memberi tenaga dan kesihatan yang baik seperti ESP dan chinch shake..

 ESP atau chinch shaklee protein menjadi pilihan terbaik kerana ia  sememangnya bebas lemak,bebas gula dan rendah glisemik!!!!

MENGAPA ESP??

~Non-gmo
~LOW indeks Glisemik
~free lactose..

Manfaat utama ESP:

~Awet muda
~baik untuk hormon
~baik untuk prostat
~meremajakan kulit
~membekalkan tenaga
~baiki pigmentasi
~baiki memory..

APA MANFAAT CHINCH SHAKE?

1. Memberikan rasa kenyang berjam-jam lamanya

2. Mengurangkan selera makan bagi anda yang tak boleh control nafsu makan

3.Memberi tenaga berpanjangan jadi anda tak cepat penat walaupun melakukan pelbagai aktiviti harian

4. Meningkatan metabolisme badan

5. Memelihara otot bagi mengelakkan anda gemuk semula dgn cepat bila dah kurus

6. Anda boleh mengambil carbo spt nasi dsb tetapi dgn kadar yg sedikit

7. Menghilangkan lemak yang berlebihan dan mengurangkan inci pada badan

8. Memberikan khasiat seperti satu hidangan tetapi dengan rasa seperti santapan manis/ pencuci mulut

9. Mengandungi Cinch Pro iaitu suatu campuran protein eksklusif yang diperkaya dengan asid amino leusine.

10. Diperkaya dengan Leucine untuk memelihara otot semasa anda mengurangkan berat badan

11. Terdapat 24 gram protein dalam setiap sajian 
bagi membolehkan anda berasa puas dan kenyang

12. Mempunyai kandungan serat yang tinggi iaitu 6 gram dalam setiap sajian

13. Nilai glisemia yang rendah untuk mengekalkan paras gula dalam darah yang normal dan mengekalkan tenaga

14. Memberi 35% atau lebih Nilai Harian (Daily Value) bagi 21 vitamin dan mineral yang penting.

15. Tiada perisa, pewarna atau pemanis buatan.


16. Soya bukan GMO

esp dan chinch shaklee ini boleh di ambil oleh semua ibu mengandung,ibu menyusu hanya ESP SHJ TAU,wanita,lelaki,remaja da warga emas....

✸✸✸✸✸✸✸✸✸✸✸✸
***✆ BERMINAT? Sila Sms/Whatsupp ke 012-9773915/ 0105332416  SEKARANG JUGA!!!
=========================================
boleh juga PM/inbox sy.. Ain naina

✔ Dijamin HALAL
✔ Mendapat Kelulusan KKM
✔ Tiada Kesan Sampingan

✔ Terbukti Berkesan

**segala testimoni/penulisan tentang produk yang di kongsi di sini bukanlah bertujuan merawat,menyembuh atau mendiagnos apa jua penyakit**

PARUT JERAWAT PUDAR,KULIT LEBIH ANJAL PENANGAN ESP SHAKLEE YANG HIT HOOOT

Assalamualaikum.... hai semua followers tersayang.. terima kasih kerana masih sudi membaca my entry yang serba kekurangan ni hihi... kekurangan bab ni tak ape jangan kekurangan PROTEIN dalam badan kita ye... sebab PROTEIN merupakan block (umpama batu-bata) dalam kesihatan diri kita.... 

Saya yakin tentu ramai yang kata "eleh perlukan protein ,,dalam ayam ikan kan banyak protein".. ye betul tu... tapi bila kita masak dengan suhu yang tinggi hilanGlah khasiat protein tu... lagipun kalau makan ayam berlemak hari-hari memang "naik lemak" la badan kita... jadi kita perlu sesuatu yang boleh bagi khasiat protein tanpa lemak dan gula!!!

PETANDA TUBUH MENJERIT KURANG PROTEIN ***

1-Kerap mengelamun 
Elakkan diri menjadi Seorang yang lemah daya tumpuan dengan membekalkan tubuh dengan sumber protein daripada makanan atau supplement.

2-Rambut gugur
Protein berperanan dalam membina blok2 sel tubuh termasuk folikel rambut.Folikel Yang kuat akan memegang helaian rambut dengan lebih kukuh tanpa keguguran Yang melampau.

3-Kerap sakit 
Protein komponen penting bg memastikan imunisasi kekal utuh.jika protein dalam tubuh kurang maka daya tahan penyakit juga semakin lemah.

4-Gilakan makanan Manis manis
Bila anda gilakan makanan manis itu petanda tubuh perlu Sumber protein dari sumber makanan Yang tepat.

5-Badan Lemah 
Mengalami badan letih tidak bermaya juga penyebab tubuh kurang protein. Ini kerana protein berfungsi membina sel otot agar tubuh punya daya dan kekuatan untuk melakukan aktiviti harian .oleh itu jangan abaikan keperluan protein untuk tubuh Kita .....


Di Shaklee protein hebat tentulah ESP energizing soy protein di hasilkan dari kacang soya NON-GMO yang berkualiti tinggi...

~KEPERLUAN PROTEIN DALAM DIET HARIAN~

Protein hakikatnya boleh didapati dalam makanan harian kita seperti ikan, ayam, daging, kekacang dan banyak lagi. Namun protein ini mudah musnah apabila berada dalam suhu masakan yang tinggi. Apabila ini berlaku, tubuh kita akan menyerap saki baki protein yang ada dan selebihnya badan kita menyerap minyak hasil masakan seperti ikan goreng, ayam goreng atau apa jua masakan terutama yang bergoreng.


Badan kita terdiri daripada sel. Dari sel membentuk tisu. Dari tisu membentuk organ. Dari organ membentuk sistem. Protein merupakan makanan kepada sel. Jika sel mendapat cukup protein ditambah dengan protein yang bagus, sel yang sihat akan mudah terbentuk demi menggantikan sel yang lama dan mati.

testimoni 1

testimoni 2

Bukan sahaja sihat malah kulit pun cantik sebab itu ramai ibu-ibu yang hamil dan menyusu yang amalkan esp mengatakan setelah amalkan esp dapat effect lain pulak ... dari untuk sihat dan bertenaga jadi dapat cantik pulak sekali... amboi!!! berbaloi-baloi sangat ESP ni!!!!

Anda pun boleh cantik juga jika anda berani bertindak sekarang.... Bulan ni ada promosi esp beli 6 dapat 7!!! eh siapa nak bagi murah macam tu.....

JANGAN LEPASKAN PELUANG NI!!!

~FREE MEMBERSHIP SEUMUR HIDUP!!
~KONSULTASI PERCUMA UNTUK YANG MEMBELI DARI MAMASIHATBABYCERIA.
~BIMBINGAN DARI GRUOP YANG HEBAT!!!

✸✸✸✸✸✸✸✸✸✸✸✸
***✆ BERMINAT? Sila Sms/Whatsupp ke 012-9773915 SEKARANG JUGA!!!
=========================================
boleh juga PM/inbox sy.. Ain naina 

✔ Dijamin HALAL
✔ Mendapat Kelulusan KKM
✔ Tiada Kesan Sampingan

✔ Terbukti Berkesan

Jemput Like Page:MAMA sihat baby ceria untuk informasi terkini dan tips menarik!!!

Boleh Juga EMElkan kepada:ainnaina1@gmail.com 


**segala testimoni/penulisan tentang produk yang di kongsi di sini bukanlah bertujuan merawat,menyembuh atau mendiagnos apa jua penyakit**