Assalamualaikum..... hai semua!!! ok hari ini saya nak tanye ada sesiapa pernah berpantang dengan mertua? best tak agaknya? bukan apa saya tidak sempat untuk berpantang dengan mertua sebab mak mertua sakit sangat dah masa saya bersalin Ainul 2 tahun yang lalu... jadi saya memang tiada pengalaman laa...
Orang kata best berpantang dengan mak sendiri kan? boleh mintak itu mintak ini.. kalau dengan mak mertua macam segan sikit kan?..hihihi...
Kenapa isteri menolak untuk berpantang dirumah mertua...?
~Saya lebih selesa dirumah sendiri atau rumah ibunya...
~Kehendak dan kemahuan saya sewaktu berpantang lebih difahami oleh ibu saya walaupun kamu berada disisi saya...
~Walaupun sebaik manapun layanan mertua tetapi tidak sama dengan ibu saya...
~Saya sukar untuk menegur mertua daripada ibu sendiri apabila ada perbezaan pendapat...
~Saya nak pravisi...
~Saya tak ada chemistry denagan mak kamu...
Hmmm.... begitu ke?
Pengalaman saya berpantang dengan mak sendiri OHH cukup best tapi ada jugak yang tak best hihihi bukan tak best macammana...faham-faham sajalah kalau orang tua kata itu itulah.... Apapun bagi saya berpantang dengan Mak sendiri best....
Antara sebab yang best sangat berpantang dengan mak sendiri adalah....>>
*Setiap pagi mak akan sediakan makan minum.. paling saya kesian tengok mak saya sanggup hidupkan unggun api untuk saya bertangas... air kunyit memang Wajib minum!!!!..
*Mak tukukan seluruh badan saya,,, buat unggun api bawah katil kayu supaya saya sentiasa berpeluh,tak bagi saya jalan tak pakai stokin,baju mesti lengan panjang,.....Ohhh rindu makkk...
*Mak saya kuat berpantang sebab itu dia kelihatan sihat dan nampak muda walaupun dah bersalin anak 12 orang!!!!....
*Mak memang tak bagi saya duduk depan kipas!!! NO NO!!! heheh.. kadang-kadang panas juga kan... jadi saya geram nak berkipas .... ...
*memang tip toppp lah berpantang dengan mak sendiri ni.... Jadi hargailah mak kita,,,, kalau kita ada anak perempuan ,,,, kita mesti banyak belajar dari mak kita lah untuk di wariskan kepada anak perempuan nanti...
*Mak kata nak cantik di luar dalaman kena MANTAP DALAMAN BARU SUAMI TAK LARI !!!! ohhh tersentap kuuu...kui kui....
Ooppps!!!! suami tidak boleh lepas tangan/kaki ye jika ada mak/mertua sedang jaga isteri tu sebab lepas ini anda pun kena tahu jaga isteri bila bersalin lain kali***
**mujurlah ada set bersalin shaklee yang banyak juga bantu saya.....
Apa pun yang kita hendak buat pastikan berbincang dengan suami... tidak kira berpantang dengan ibu sendiri atau ibu mertua kedua-duanya adalah ibu kita dunia akhirat... Hargailah mereka ..
Nak dapatkan set bersalin terhebat pilihan ramai ini?
✸✸✸✸✸✸✸✸✸✸✸✸
***✆ BERMINAT? Sila Sms/Whatsupp ke 012-9773915 SEKARANG JUGA!!!
=========================================
boleh juga PM/inbox sy.. Ain naina.
✔ Dijamin HALAL
✔ Mendapat Kelulusan KKM
✔ Tiada Kesan Sampingan
✔ Terbukti Berkesan
Assalammualaikum.....apa khabar semua?? hihi kali ini nak share pasa bertungku..apa itu bertungku? tentu ibu-ibu yang bersalin tahu apa itu bertungku...alhamdulillah sy sudah di ajar bertungku sejak zaman remaja lagi terutama ketika datang uzur,,,,mak kata masa tu lah kita nak buang segala kekotoran dalam rahim kita maka bertungkulah semasa datang haid.
bercerita soal bertungku rasa sedih teringatkan arwah pa sy (panggilan untuk ayah sy)..dia juga tegas dalam soal berpantang ni sebab itu mak sy sentiasa sihat sebab dapat suami yang amat menjaga dia ketika dia berpantang melahirkan adik-adik sy seramai 12 orang..
 |
| ME AND MY MOM |
Antara pesanan pertama mak pada sy bila hampir bersalin ialah sediakan stokin dan batu untuk bertungku...semasa dalam pantang jika sy terasa tak larat nak bertungku mak sanggup bertungku bagi sy hihihi,,anak sulung manje hihi..
Kenapa pentingnya bertungku ini?
bertungku dan berbengkung adalah asas kepada amalan berpantang bagi ibu baru dalam budaya melayu .sebelum berbengkunh,wanita bertungku.
salah satu sebab utama bertungku ialah untuk mengecutkan rahim dan mengeluarkan darah beku.darah dan lendir (lokia) mestilah mengalir keluar sepanjang tempoh pantang 44 hari mengikut kepercayaan melayu.rahim tidak akan bersih sepenuhnya jika darah berhenti awal dan ini akan menggugat kesihatan kelak.jadi tujuan bertungku dan memakan jamu/supplement ialah untuk memastikan semua kotoran dan toksin dikeluarkan daripada badan.
Bertungku juga dipercayai dapat-->>
~memecahkan lemak.
~mengecutkan rahim dan organ yang bengkak akibat bersalin.
~mengembalikan tubuh badan kepada bentuk asal.rahim juga disengkak ke atas untuk mengelakkan daripada rahim jatuh dan penyakit tombong di usia tua.
Tungku dibakar dan dibalut dengan daun serai,lengkuas,pandan dan kemudian dilapiskan dengan kain.bertungkulah selama sejam tetapi jika masa tidak mengizinkan sekurang-kurangnya setengah jam.tungkukan paha juga.
tidak payah kan bertungku ni? cuma atas kerajinan kita je,,jadi buat ibu yang nak kesihatan terbaik maka bertungku lah..jamu juga boleh di ambil tetapi pilih yang terbaik ....sy hanya mengambil ubat rebus dan vitamin shaklee sahaja...mujurlah ainul tiada kuning.....mak sy turut membuat air kunyit untuk diminum...kene telan ugak hihi..satu lagi yang mak sy pantang sangat nak marah ialah bila sy tidak berstoking,,kata mak sy semasa dia berpantang dulu selama 44 hari dia berstoking,tidur tidak bagi langsung kene kipas,pakai baju sejuk sokmo..huhu..
jika anda ingin mendapatkan set bersalin shaklee boleh sms/whatsapp 0129773915...
Assalammualaikum....semoga semua mommy's yang kt luar sentiasa sihat ye....maklumlah skrg kan "musim" ramai yang bersalin terutama artis2 malaysia....hari ini nak share pasal pemakanan ibu dalam pantang dan bagaimana nak diet dalam pantang?? diet ni bukanlah bermakna tidak makan tau huhu nnt haru xde susu lakk ni diet atau cara mengambil makanan agar memenuhi nutrisi dalam tubuh ibu yang sedang berpantang.
salmon
~~~~~
dikatakan sebagai salah satu makanan terbaik untuk ibu-ibu menyusu,salmon mengandungi kandungan DHA yang tinggi .baik untuk perkembangan sistem saraf anak anda.selain membantu anak anda mendapatkan DHA,salmon juga dikatakan dapat menstabilkan mood anda selepas bersalin .kajian juga mengatakan salmon memainkan peranan dalam menghalang penyakit psychiatry yang dikaitkan dengan perempuan bersalin iaitu "postpartum depression".
produk tenusu
~~~~~~~~~~
samaada anda sukakan yogurt,susu atau keju,produk tenusu adalah sebahagian daripada diet sihat yang wajib untuk ibu menyusu.selain membekalkan protein,vitamin B,vitamin D,produk tenusu diketahui sebagai sumber calsium utama yang sangat yang sangat penting untuk perkembangan tulang anak anda.sekiranya sumber kalsium anda tidak mencukupi calsium dalam tulang anda akan diambil untuk menghasilkan susu badan anda.jadi teramat penting untuk anda menggantikan kalsium yang hilang melalui susu badan anda.minumm sekurang-kurangnya 3 gelas susu setiap hari.
lean beef
~~~~~~
sekiranya anda mencari makanan untuk mempertingkatkan tenaga anda serta kaya dengan zat besi maka pilihan yang baik adalah lean beef.juga kaya dengan protien dan vitamin B12,lean beef akan memastikan tubuh badan anda sentiasa mendapat tenaga dan protein secukupnya bagi anda dan bayi anda.maka anda dapat menyusukan anak anda dengan lebih bertenaga dan bersemangat.
kekacang
~~~~~~~
kacang terutamanya yang berwarna gelap seperti black beans dan kidney beans adalah sumber makanan yang sangat baik untuk ibu-ibu menyusu.bukan shj kaya zat besi ,kacang ini juga adalah sumber protien bukan daripada haiwan yang murah dan senang didapati.
Blueberries
~~~~~~~~
para ibu yang menyusu anak perlu memastikan mereka mengambil satu atau dua hidangan buah-buahan atau just setiap hari.blueberris,antioxidant adalah pilihan yang sempurna bagi mereka yang sedang berpantang dan sedang menyusukan anak .kaya dengan vitamins dan mineral,blueberris juga membekalkan tenaga kepada penggemarnya.
beras perang
~~~~~~~~~
sekiranya anda ingin menurunkan berat badan anda selepas bersalin dengan cepat ,beras perang pilihan yang bijak.di samping dapat menurunkan berat badan beras perang juga dapat membekalkan tenaga berpanjangan kepada anda.tetapi ingat kepada ibu-ibu yang bersemangat untuk menurunkan berat badan anda supaya tidak terlalu cepat kerana dikhuatiri akan menjejaskan produksi susu badan anda serta menjejaskan kesihatan anda dan menyebabkan anda letih sepanjang hari.
buah oren
~~~~~~~
oren adalah buah pilihan yang sangat bertepatan dengan keadaan anda sebagai ibu yang baru melahirkan anak.bahkan ibu yang menyusukan anak mereka memerlukan vitamin c yang lebih tinggi daripada berbanding ibu yang sedang mengandung.oren adalah sumber vitamin c yang mudah dibawa ke mana-mana,tahan lama dan mudah didapati.sekiranya anda terlalu sibuk sehinggakan tidak sempat untuk makan oren,anda boleh minum oren dalam bentuk jus setiap pagi.
telur
~~~~
telur adalah antara sumber vitamin D-nutrient yang penting untuk perkembangan sistem tulang anak anda dan untuk keperluan tulang anda.selain daripada itu ,telur juga sumber penting protien harian anda.pilihlah telur yang diperkayakan dengan DHA untuk membekalkan badan anda dan anak anda dengan essential fatty acid.hidangkan telur secara omelet atau scrambled atau half boiled setiap pagi semasa sarapan.pastinya menyelerakan.
roti whole-wheat
~~~~~~~~~~~~
folic acid penting untuk perkembangan sistem saraf anak anda semasa awal kehamilan.kepentingannya tidak berhenti semasa hamil shj.bayi anda memerlukan acid folid daripada susu badan anda untuk pertumbuhann yang sihat.juga untuk anda menggantikan acid folid yang hilang semasa kehamilan .roti whole grain dan past kebanyakkannya pada hari ini diperkayakan dengan nutrien ini.juga membekalkna badan anda dengan fiber dan zat besi.
sayur hijau
~~~~~~~~
kebaikkan sayur hijau tidak perlu dinyatakan di sini.cuma sebagai peringatan kepada ibu yang kurang gemarkan sayur bahawa sayur hijau mengandungi vitamin A yang sangat diperlukan bayi anda.sayur hijau juga adalah sumber calsium non-dairy,juga mengandungi vitamin c dan zat besi.selain daripada itu sayur hijau juga sumber anti-oksida yang baik untuk jantung dan rendah kalori.pelbagaikan sumber sayur hijau anda supaya anda tidak jemu memakan bayam atau kangkung atau sawi setiap hari .
whole-grain cereal atau bijiran gandum
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
amalkan sarapan pagi dengan whole-grain untuk meningkatkan kembali tenaga anda selepas semalaman tidak cukup tidur melayan karenah anak.cereal pada hari ini kebanyakkannya sudah diperkayakan dengan essential vitamins dan juga nutirens untuk keperluan harian anda.hidangkan cereal anda dengan skimmed milk dan blueberries,pastinya pagi-pagi anda akan lebih bertenaga.
air
~~~
dehydration akan meletihkan tubuh badan anda.ibu yang menyusukan anak akan lebih terdedah kepada bahaya dehydration.pastikan tubuh anda sentiasa segar dengan air.banyakkan minum air.pelbagaikan sumber air anda dengan meminum just,susu,buah-buahan yang mengandungi banyak air dan air mineral.hati-hati dengan minuman berkafien seperti teh dan air kopi.hadkan pengambilan air berkafein kepada 2-3 cawan sehari shj atau tukar kepada decaffeinated kopi.lebih baik sekiranya anda tidak mengambil langsung minuman berkaffein.bayi anda mungkin akan mengalami masalah tidur dan mudah meragam kerana kaffien akan masuk ke dalam susu badan anda.
yang terakhir ,,,,,ialah set berpantang shaklee...inginkan set berpantang yang selamat di ambil sebaik selepas bersalin normal/cazer? boleh diambil walapun anak ada jaundis/kuning..selamat dan berkesan tiada kesan sampingan....diluluskan KKM..produk halal..ALWAYS SAFE,ALWAYS WOKR,ALWAYS GRENN ..
maklumat lanjut sila sms/whatsapp:0129773915
emelkan kepada:ainnaina1@gmail.com
pm/add fb:ain naina...
kelahiran bayi yang ditunggu selama ini memang amat menggembirakan buat semua ahli keluarga namun ada juga hal yang kita tidak boleh abaikan iaitu soal kesihatan ibu yang dalam berpantang.....bagi ibu-ibu yang bakal melahirkan atau pun yang sudah melahirkan anda mungkin akan menghadapi simptom-simptom jika tidak menjaga diri sebaik mungkin..
antara simptom yang wajib kita tahu dan mesti cepat-cepat hubungi doktor untuk rawatan selanjutnya:
• Rembesan faraj yang berbau busuk
Ini boleh jadi tanda terdapat jangkitan pada rahim atau faraj.
• Perut yang sakit
Ini juga mungkin satu tanda jangkitan. Anda mungkin berasa sakit pada luar perut di sekeliling jahitan jika anda menjalani pembedahan caesarean. Ia juga mungkin di dalam rahim, kerana tempat plasenta tertanggal adalah suatu luka yang perlu sembuh. Jika jangkitan dalam rahim tidak dirawat, ia boleh meningkatkan risiko anda mengalami pendarahan postpartum (lihat atas).
• Buasir yang teruk atau bengkak
Walaupun buasir adalah perkara biasa, kadang-kadang ia bengkak terlalu besar dan sakit selepas anda bersalin. Buasir adalan urat darah di dalam dubur yang bengkak, tetapi ia boleh terunjur keluar. Ini dikenali sebagai rembung. Anda mungkin juga akan mengalami sedikit pendarahan.
• Sugul bayi yang tidak hilang selepas 10 hari
Jika menjelang hujung minggu kedua selepas bersalin anda masih berasa pilu, murung, cepat marah dan tidak berasa seronok menjadi seorang ibu, anda mungkin mengalami kemurungan selepas bersalin. Penting bagi anda bercakap dengan doktor mengenainya.
• Sakit yang teruk pada perineum (kawasan di antara faraj dan dubur), mungkin disertakan air kencing yang memedihkan dan/atau berbau busuk
Ini mungkin jangkitan pada jahitan atau jangkitan air kencing. Penting bagi doktor memeriksanya untuk memastikan sama ada perineum anda sembuh dengan elok. Ia juga mungkin haematoma, atau lebam besar, pada tisu faraj anda.
• Punggung bocor
Keperluan untuk meluru ke tandas adalah biasa selepas bersalin, tetapi jika anda terbuang air besar sebelum berjaya sampai ke tandas, itu mungkin tanda peninjaan tak terkawal (keadaan di mana seseorang itu tidak dapat mengawal buang air besar). Beritahulah dengan doktor anda dengan segera.
kesihatan ibu wajib diberi keutamaan kerana ibu perlu memberi bayi menyusu jika kesihatan ibu terganggu dalam keadaan masih berpantang akan mengganggu proses penyusuan susu ibu sedikit sebanyak.
masih tercari-cari set berpantang yang sesuai dan selamat di ambil terus selepas bersalin walaupun bersalin cazer atatu baby jaundis? CLIK SINI.
harga termurah menanti anda !!!! :)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
